Nusskuchen, Kathi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.476
    Kalorien
  • 93,3 g
    Fett
  • 143,1 g
    Kohlenhydr.
  • 15,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.476 kcal
6.180 kJ
73,8 %
Fett
93,3 g
143,5 %
Kohlenhydrate
143,1 g
53,4 %
Eiweiß
15,9 g
21,8 %

Wie verbrennst du 1.476 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    441 min
  • Joggen

    Joggen

    140 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    257 min
  • Radfahren

    Radfahren

    386 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nusskuchen, Kathi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Brennwert von 492,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Nusskuchen, Kathi", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nusskuchen, Kathi" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nusskuchen, Kathi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 31,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 47,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,3 g. Damit besitzt "Nusskuchen, Kathi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Nusskuchen, Kathi" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kathi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kathi.

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