Nussmischung, Sun Queen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 197
    Kalorien
  • 17,4 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
197 kcal
826 kJ
9,9 %
Fett
17,4 g
26,8 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nussmischung, Sun Queen" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 658,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Nussmischung, Sun Queen", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nussmischung, Sun Queen" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Nussmischung, Sun Queen" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 58,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Somit hat "Nussmischung, Sun Queen" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Nussmischung, Sun Queen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 25.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sun Queen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sun Queen.

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