Nussmix, Gut Bio (Aldi)

628 kcal

100 Gramm

6,7 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

55 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

628 kcal
2629 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Zucker

4,3 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

55 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,4%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

82,4%

Fett

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

15772

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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