Nussmix Krokant Minis, Schock's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 551
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 40,7 g
    Kohlenhydr.
  • 15,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
551 kcal
2.307 kJ
27,6 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
40,7 g
15,2 %
Eiweiß
15,1 g
20,7 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 551 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nussmix Krokant Minis, Schock's" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Wert von 551,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Nussmix Krokant Minis, Schock's", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Nussmix Krokant Minis, Schock's" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Nussmix Krokant Minis, Schock's" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 35,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 40,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,1 g. Somit enthält "Nussmix Krokant Minis, Schock's" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Nussmix Krokant Minis, Schock's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schock's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schock's.

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