Nussmuesli, mymuesli

423 kcal

Brennwert

55 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

18,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
423 kcal
1772 kJ
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoffe
8,3 g
Fett
18,3 g
Andere
Salz
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,6%

Kohlenhydr.

9,4%

Eiweiß

39%

Fett

Wie verbrennst du 423 Kalorien?

Schritte
10632

Schritte

Gehen
2 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
40 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 51 Min.

Radfahren

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