NussNougatCreme, Alfred Ritter

574 kcal

Brennwert

49 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

574 kcal
2403 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

49 g

Zucker

44 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

58,7%

Fett

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

14416

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner