Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
901 kJ
10,8 %
Fett
11,1 g
17,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Energiewert von 478,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 41,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,7 Gramm. Somit besitzt "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nussriegel mit Cranberries Macadamianüssen und Zartbitter, Eat Natural" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 16.07.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eat Natural. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eat Natural.

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