Nussschinken, Hofmaier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nussschinken, Hofmaier" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 123,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Nussschinken, Hofmaier", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nussschinken, Hofmaier" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nussschinken, Hofmaier" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 23,0 Gramm. Somit enthält "Nussschinken, Hofmaier" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nussschinken, Hofmaier" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 10.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofmaier. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofmaier.

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