Nusswaffeln, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nusswaffeln, Kraft" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 540,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Nusswaffeln, Kraft" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Nusswaffeln, Kraft" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Nusswaffeln, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 Gramm. Somit enthält "Nusswaffeln, Kraft" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nusswaffeln, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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