Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 236
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 21,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
21,5 g
8,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 472,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 43,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nut Snack Nuss-Beeren mit Kirschen, Farmer's Snack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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