Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 194
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
810 kJ
9,7 %
Fett
16,2 g
25,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 645,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 54,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 24,1 Gramm. Damit besitzt "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 05.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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