Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
810 kJ
9,7 %
Fett
16,2 g
25,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Energiewert von 645,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 54,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 24,1 g. Damit besitzt "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nut Snack Spanische Mandeln, Natur, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 05.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 05.09.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

Teile diese Nährwertinformationen!