Nutella, Ferrero

Brennwert

175 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

18,7 g

2,0 g

10,1 g

Brennwert

175 kcal

Kohlenhydrate

18,7 g

Eiweiß

2,0 g

Fett

10,1 g

Menge

Portion

Aufstrich (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

175 kcal

444 kJ

Fett

10,1 g

gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Kohlenhydrate

18,7 g

Zucker

18,3 g

Eiweiß

2,0 g

Salz

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B11

0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

42,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

42,9 %

4,7 %

52,3 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

13.537

Schritte

2 h 41 min

Gehen

51 min

Joggen

2 h 21 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen