Nutella & GO!, Ferrero

264 kcal

Brennwert

32 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

13,1 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

264 kcal
1106 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

32 g

Zucker

22,7 g

Fett

13,1 g

Gesättigte Fettsäuren

4,7 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,9%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

45,3%

Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6634

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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