Nuts, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 26,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
876 kJ
10,5 %
Fett
10,4 g
16,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,1 %
Kohlenhydrate
26,2 g
9,8 %
Zucker
23,2 g
46,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuts, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 498,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Nuts, Nestlé", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nuts, Nestlé" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nuts, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 24,8 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 62,3 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,6 g. Damit besitzt "Nuts, Nestlé" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nuts, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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