Nuts Riegel, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 26,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,4 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
26,2 g
9,8 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuts Riegel, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 497,6 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Nuts Riegel, Nestlé" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Nuts Riegel, Nestlé" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nuts Riegel, Nestlé" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 62,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,5 g. Damit besitzt "Nuts Riegel, Nestlé" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Nuts Riegel, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 09.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.04.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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