Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 11,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
11,1 g
4,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 386,4 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,6 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 50,5 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,2 g. Damit hat "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nutty Chocolate Cereal Riegel, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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