Oat Bar, Champ

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 31,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
31,7 g
11,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Oat Bar, Champ" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 436,7 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Oat Bar, Champ" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Oat Bar, Champ" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oat Bar, Champ" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 9,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 52,8 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 g. Somit besitzt "Oat Bar, Champ" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Oat Bar, Champ" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 23.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Champ. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Champ.

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