Oat Bar, Champ

437 kcal

100 Gramm

52,8 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

9,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

437 kcal
1828 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

52,8 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

9,2 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,8%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

25,9%

Fett

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

10967

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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