Oatcake Hafer Oats, All Stars

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 303
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
303 kcal
1.269 kJ
15,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %

Wie verbrennst du 303 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oatcake Hafer Oats, All Stars" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 378,8 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Oatcake Hafer Oats, All Stars", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Oatcake Hafer Oats, All Stars" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oatcake Hafer Oats, All Stars" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,4 Gramm. Damit enthält "Oatcake Hafer Oats, All Stars" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Oatcake Hafer Oats, All Stars" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.04.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller All Stars. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle All Stars.

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