Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
418 kJ
5,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,2 g
28,2 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 333,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,0 Gramm. Damit hat "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Obatzter mit bayrischem Bier, Alpenmark (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 01.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.04.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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