Tortenboden (Biskuit, Obstboden)

Brennwert
1.056 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
204,8 g
19,5 g
15,6 g
Brennwert
1.056 kcal
Kohlenhydrate
204,8 g
Eiweiß
19,5 g
Fett
15,6 g

Portion
Stück, groß (300,0 g) Stück, klein (100,0 g) Stück, mittel (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
1.056 kcal
4.421 kJ
Fett
15,6 g
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,8 g
Kohlenhydrate
204,8 g
Zucker
74,2 g
Eiweiß
19,5 g
Salz
1,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,3 g
Cholesterin
318,0 mg
Wasser
52,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,7 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,9 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
132,0 mg
Chlor
1.047,0 mg
Kupfer
0,7 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
6,7 mg
Magnesium
84,0 mg
Mangan
1,5 mg
Phosphor
696,0 mg
Kalium
696,0 mg
Schwefel
474,0 mg
Zink
4,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 1.056 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
26.521
Schritte
Gehen
5 h 16 min
Gehen
Joggen
1 h 40 min
Joggen
Radfahren
4 h 36 min
Radfahren

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