Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 274
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • 35,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
274 kcal
1.147 kJ
13,7 %
Fett
10,7 g
16,5 %
Kohlenhydrate
35,4 g
13,2 %
Eiweiß
8,6 g
11,8 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 144,2 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 18,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,5 g. Somit besitzt "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Obstgarten Der Große Vanilla Heidelbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 26.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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