Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 11,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
324 kJ
3,9 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
11,9 g
4,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Wert von 62,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 9,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Obstgarten Erdbeere, Diät 0,4%, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.09.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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