Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
623 kJ
7,4 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 100,0 mg 10,0 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 119,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit enthält "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Obstgarten Pfirsich Maracuja, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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