Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 102
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
8,9 g
12,1 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 68,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,9 Gramm. Somit hat "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Obstgarten Pfirsich Maracuja Der Leichte, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 22.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.04.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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