Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone

174 kcal

1 Becher

21,3 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

174 kcal
727 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Mineralstoffe

Kalzium

100 mg

Zusammensetzung der Kalorien

52,6%

Kohlenhydr.

12,4%

Eiweiß

35,1%

Fett

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

4364

Schritte

52 min

Gehen

17 min

Joggen

45 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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