Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
727 kJ
8,7 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 100,0 mg 10,0 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 139,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Erdbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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