Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
707 kJ
8,4 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 100,0 mg 10,0 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 135,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 Gramm. Damit enthält "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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