Obstgarten Vanilla Himbeere, Danone

169 kcal

Brennwert

20 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

169 kcal
707 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

20 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Mineralstoffe

Kalzium

100 mg

Zusammensetzung der Kalorien

51,1%

Kohlenhydr.

12,8%

Eiweiß

36,2%

Fett

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

4238

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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