Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 26,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
873 kJ
10,4 %
Fett
8,3 g
12,7 %
Kohlenhydrate
26,9 g
10,0 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 139,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 17,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,4 g. Somit besitzt "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Ehrmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 15.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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