Obstkuchenteig, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.122
    Kalorien
  • 58,1 g
    Fett
  • 134,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.122 kcal
4.699 kJ
56,1 %
Fett
58,1 g
89,3 %
gesättigte Fettsäuren
15,2 g
69,2 %
Kohlenhydrate
134,2 g
50,1 %
Zucker
65,5 g
131,1 %
Eiweiß
15,5 g
21,2 %
Salz
0,7 g
12,5 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 1.122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    335 min
  • Joggen

    Joggen

    107 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    196 min
  • Radfahren

    Radfahren

    294 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Wert von 435,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 52,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit enthält "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Obstkuchenteig, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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