Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Wert von 334,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 71,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Somit enthält "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 29.05.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 29.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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