Obstriegel Cranberry Kirsch, Gut Bio (Aldi)

100 kcal

Brennwert

21,3 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

100 kcal
420 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Ballaststoffe

2,4 g

Fett

0,6 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

90,4%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

5,8%

Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

2516

Schritte

30 min

Gehen

10 min

Joggen

26 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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