Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 330,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 73,3 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Somit enthält "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Obstriegel mit Erdbeer-Banane, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 17.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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