Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,0 g
1,4 g
0,4 g
Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
32,0 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,4 g

Portion
Schüssel (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
150 kcal
628 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
32,0 g
Zucker
29,1 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
159,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
36,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
30,0 mg
Chlor
56,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
26,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
30,0 mg
Kalium
368,0 mg
Schwefel
16,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.767
Schritte
Gehen
45 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

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