Ochsenherztomate Cuore di bue

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ochsenherztomate Cuore di bue" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 19,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Ochsenherztomate Cuore di bue" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Ochsenherztomate Cuore di bue" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ochsenherztomate Cuore di bue" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 Gramm. Somit besitzt "Ochsenherztomate Cuore di bue" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ochsenherztomate Cuore di bue" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!