Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 664
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
664 kcal
2.780 kJ
33,2 %
Fett
36,0 g
55,4 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %
Natrium
4,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 664 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    198 min
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    Joggen

    63 min
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    Schwimmen

    116 min
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    Radfahren

    109 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 166,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,0 Gramm. Damit enthält "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Odenländer Rinderhüftsteak, mariniert, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 18.07.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 18.07.2014 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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