Öl Mix Braten wie die Profis, Rama

810 kcal

100 Milliliter

4 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

91 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

810 kcal
3391 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

91 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,9%

Kohlenhydr.

1,9%

Eiweiß

96,3%

Fett

Wie verbrennst du 810 Kalorien?

20343

Schritte

4 Std. 2 Min.

Gehen

1 Std. 17 Min.

Joggen

3 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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