Österreichische Topfencreme, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
816 kJ
9,8 %
Fett
9,3 g
14,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,4 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Österreichische Topfencreme, BioBio" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 130,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Österreichische Topfencreme, BioBio", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Österreichische Topfencreme, BioBio" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Österreichische Topfencreme, BioBio" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,4 g. Damit besitzt "Österreichische Topfencreme, BioBio" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Österreichische Topfencreme, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 15.03.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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