Österreichischer Speisetopfen Mager, Alpengut (Lidl)

185 kcal

1 Packung

10,3 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

185 kcal
775 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Zucker

10,3 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,3 g

Mineralstoffe

Kalzium

275 mg

Zusammensetzung der Kalorien

22,7%

Kohlenhydr.

77,3%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

4646

Schritte

55 min

Gehen

18 min

Joggen

48 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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