Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.151
    Kalorien
  • 89,3 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 49,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.151 kcal
4.821 kJ
57,6 %
Fett
89,3 g
137,4 %
gesättigte Fettsäuren
13,7 g
62,2 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Zucker
6,8 g
13,7 %
Eiweiß
49,4 g
67,7 %
Salz
1,1 g
19,0 %
Ballaststoffe
14,4 g
4,8 %

Wie verbrennst du 1.151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    344 min
  • Joggen

    Joggen

    110 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    201 min
  • Radfahren

    Radfahren

    301 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Wert von 606,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 47,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 26,0 Gramm. Somit besitzt "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ofen gebackene Erdnüsse, Ültje" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ültje. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ültje.

Teile diese Nährwertinformationen!