Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 265
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
265 kcal
1.110 kJ
13,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 294,4 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,9 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 38,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 Gramm. Damit besitzt "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ofen Schnecke Hirtenkase-Kräuter, Meggle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 08.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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