Ofenchips Sour Cream, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
504 kJ
6,0 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 401,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 g. Somit hat "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ofenchips Sour Cream, funny-frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 28.10.2011 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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