Ofengemüse Thai Curry, Jütro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 308
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ofengemüse Thai Curry, Jütro" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 77,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Ofengemüse Thai Curry, Jütro", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Ofengemüse Thai Curry, Jütro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ofengemüse Thai Curry, Jütro" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Somit hat "Ofengemüse Thai Curry, Jütro" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Ofengemüse Thai Curry, Jütro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 21.03.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.03.2014 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jütro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jütro.

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