Ofengratin Nudeln mit Gemüse, Maggi

Brennwert
484 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
70,3 g
14,6 g
14,8 g
Brennwert
484 kcal
Kohlenhydrate
70,3 g
Eiweiß
14,6 g
Fett
14,8 g

Portion
Schüssel (115,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
484 kcal
2.027 kJ
Fett
14,8 g
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
Kohlenhydrate
70,3 g
Zucker
3,3 g
Eiweiß
14,6 g
Salz
2,1 g
Ballaststoffe
5,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.159
Schritte
Gehen
2 h 25 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 7 min
Radfahren

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