Ofengratin Nudeln mit Schinkenstückchen, Maggi

486 kcal

Brennwert

72,2 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

Schüssel

Nährwerte

Brennwert

486 kcal
2035 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

72,2 g

Zucker

2,1 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

14,4 g

Gesättigte Fettsäuren

7,1 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,3%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

27,2%

Fett

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

12207

Schritte

2 Std. 25 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 7 Min.

Radfahren

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-50 kg

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