Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 396
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 58,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
19,8 %
Fett
11,5 g
17,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,4 %
Kohlenhydrate
58,2 g
21,7 %
Zucker
8,8 g
17,6 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %
Salz
1,3 g
21,0 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 396,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 58,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,4 g. Damit hat "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ofengratin Tortellini "Napoli", Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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