Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 334
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.398 kJ
16,7 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 334,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 2,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ofterdinger Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.10.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.10.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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