Oh! Yogurt Greek Style, Migros

104 kcal

1 Tasse

8,2 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

104 kcal
434 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Zucker

8,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,1%

Kohlenhydr.

62,8%

Eiweiß

7,1%

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2604

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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