Ohne Gleichen Edelherb, Bahlsen

564 kcal

Brennwert

48 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

564 kcal
2361 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

34 g

Ballaststoffe

5,3 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

21 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,5%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

60,4%

Fett

Wie verbrennst du 564 Kalorien?

14165

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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