Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 162
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 540,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 65,0 g. Somit hat "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ok Speckkrusten aus Dänemark, Heuschen und Schrouff" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.12.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heuschen und Schrouff. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Heuschen und Schrouff.

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