Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
9,9 %
Fett
17,1 g
26,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
27,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 221,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 19,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Somit besitzt "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Oldenhäuser Bockwurst, Böklunder" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 26.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Böklunder. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Böklunder.

Teile diese Nährwertinformationen!