Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
13,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 130,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,4 Gramm. Somit hat "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Oliven Anchovy, Dittmann Feinkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dittmann Feinkost. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dittmann Feinkost.

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